Для новичков: 2-3 упражнения по 3 подхода на 8-10 повторений. Олимпийским чемпионом стал Максим Храмцов в весовой категории до 80 килограммов, серебряным призёром — Татьяна Минина (до 57 кг), а бронзовым — Михаил Артамонов (до 58 кг). Установите штангу на такой высоте, чтобы лёжа смогли взяться за неё прямыми руками.
Лично у меня сложилось четкое понимание того, как управленцы данного финансового учреждения видят работу с персоналом.
